孕妇能喝星巴克咖啡吗？星巴克有哪些咖啡适合

对于城市里的小白领来说，当他们下班、喝下午茶、与顾客预约、去星巴克喝杯咖啡时，他们可以缓解一天的疲劳和压力，并能在身体和精神上得到放松。到目前为止，喝星巴克已经成为一种品味。这里的咖啡很有名，不仅因为它的好味道，还因为这里的环境在五种感官上提供的浪漫氛围和微妙的西方古典美。孕妇可以喝星巴克咖啡吗？哪种星巴克咖啡适合孕妇？

　　孕妇能喝星巴克咖啡吗？

星巴克咖啡在原料的选择上是精制的，这导致咖啡的高浓度。孕妇喝这种高浓度的咖啡合适吗？

我们知道咖啡含有咖啡因。我们经常喝的速溶咖啡每100克含有大约44-100毫克咖啡因。咖啡每100克含有64-124毫克咖啡因。那么让我们举另一个例子。星巴克最畅销的咖啡之一是格兰德咖啡，其容量通常约为470毫升。一杯如此简单的热咖啡含有330毫克咖啡因。

根据数据，每天摄入200毫克咖啡因的孕妇流产的风险更高，是不喝咖啡的孕妇的两倍。喝咖啡对胎儿不好，因为咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内，从而影响胎儿大脑的发育。

所以孕妇最好不要喝星巴克咖啡，尤其是浓缩咖啡，这会损害她们的健康。事实上，孕妇也需要少喝普通咖啡，咖啡通常含糖量高，不仅会刺激大脑系统，还会导致肥胖。(孕妇可以喝咖啡吗？怀孕期间可以喝咖啡吗？)

　　星巴克有哪些咖啡适合孕妇喝？

事实上，星巴克也考虑过孕妇的特殊体质。他们已经推出了自己的新产品，脱咖啡因咖啡。当然，你也可以点热巧克力，但这种热量相对较高。如果你害怕长胖，你可以和服务员点脱脂牛奶。

事实上，许多人去星巴克喝咖啡是为了在舒适的环境中放松。他们不必喝咖啡。他们可以点其他无糖甜点或饮料。为了胎儿的健康，孕妇只能采取其他方式来放松自己。经常喝咖啡会使他们依赖他人，对他们的健康不利。

　　孕妈咪们怀孕后都喝点什么？

绿草:怀孕后我甚至不敢喝我最喜欢的茶。我只能喝白开水。我的嘴有点馋，所以我加了一点冰糖。为了我的孩子，我会坚持下去。

瑞德·蜻蜓:在怀孕前三个月，我开始控制自己不去星巴克也不喝咖啡。你知道控制我上瘾的咖啡习惯有多难，但我仍然坚持，因为只有一个原因，那就是孩子。

蓝鱼尾巴:咖啡很苦，会影响睡眠。我总是喝白水，偶尔喝果汁。它既有营养又开胃，我认为它是最健康的。

小叶子:我喜欢喝酸奶，所以我自己做酸奶。当我吃的时候，我会加一些水果。味道很好，我不能吃太多。现在我怀孕七个月了，体重只有10公斤。

兔子槽:并非所有的饮料都像白开水一样好。每天保证八杯水。美容可以润肠排毒，这比什么都好。

孕妇的饮食安全是重中之重。在吃东西和喝水之前，想想肚子里的婴儿。他们的健康是头等大事。暂时控制你的嘴，让胎儿有一个良好的生活环境。你也可以读“什么样的谷物对孕妇有好处？哪些谷物适合孕妇？”，了解更多关于孕妇的食谱，并祝愿第一个婴儿健康成长。