什么是孕期耻骨联合痛？孕妇耻骨疼痛怎么办？

怀孕期间腰疼可能是一件相对正常的事情，但是一些母亲在怀孕期间可能有耻骨联合疼痛的症状。这种疼痛的发生率不高。一般来说，妈妈不会有这样的痛苦。然而，一旦他们遇到这种疼痛，他们会觉得任何一种腰疼都是轻微的疼痛，而这种耻骨联合疼痛在怀孕期间仍然是相对疼痛的。当然，许多孕妇可能不知道耻骨在哪里，以及孕妇的耻骨疼痛是什么。以下第一个婴儿的小系列将首先给你一些孕妇的科普知识。

先来看看耻骨是什么？

骨盆分为左右两部分。这两个部分通过骨盆前侧的一个叫做耻骨联合(红色圆圈中的位置)的关节相连。这是耻骨，这个关节由一些密集的韧带固定。这个区域叫做耻骨联合。这个地方是一些孕妇痛苦的罪魁祸首！

什么是孕妇耻骨痛？

孕妇耻骨疼痛是指孕妇在妊娠期间耻骨(位于股根与小腹交界处)的疼痛或酸痛，是一种发生在妊娠中晚期孕妇耻骨联合的疼痛。

孕妇耻骨疼痛的原因是胎儿太大，怀孕期间承重压力持续，导致耻骨和腿根疼痛。当活动或体位改变时，疼痛就会增加。这种情况通常通过孕妇的腹部支撑带来缓解。

孕妇耻骨痛的其他原因

耻骨疼痛通常发生在妊娠晚期，当胎儿较大时，耻骨不能承受如此沉重的负担，有些耻骨被分离，因此大腿根部疼痛，尤其是在改变姿势时。

引起耻骨疼痛的一些可能因素:

(1)孕妇太多。

(2)孕妇以前生过超重胎儿。

(3)怀孕前关节有些问题。

(4)怀孕前耻骨疼痛或背痛。

(5)外伤导致骨盆骨折。

(6)孕妇患有严重的钙缺乏症。

如何缓解孕期耻骨联合疼痛？

1)小枕头

孕妇睡觉时在两腿之间夹一个小枕头来减轻疼痛

2)冰袋

孕妇可以在疼痛时将冰袋放在耻骨上敷冰，这样会减轻一些疼痛

3)腰枕

孕妈咪突然感觉到疼痛怎么办？

(4)骨盆约束带