孕期口腔很重要！孕妇口腔如何护理才健康？

怀孕期间，口腔护理也很重要，因为怀孕一般不适合进行口腔治疗，所以一旦怀孕期间口腔护理不到位，就会出现问题。因此，建议所有孕妇必须保护好自己的牙齿，养成健康的口腔卫生习惯。孕妇应该如何护理她们的口腔？

孕期早晚要刷牙，饭后也尽量刷牙

怀孕的妈妈也应该早晚刷牙，尤其是睡觉前。怀孕期间，饭后应及时刷牙。如果条件允许，一个人应该尽可能多的吃完后刷牙，每次刷牙不少于20次。这不仅可以保持口腔清洁，还可以锻炼咀嚼肌、瘦脸等。建议孕妇饭后立即用牙线清洁牙齿和牙菌斑，少用牙签。

孕妇应选择合适和牙刷和牙膏

怀孕的妈妈应该选择好的牙膏和合适的牙刷，并且正确刷牙。孕妇可以使用软牙刷，上面有圆形刷毛，刷头相对较小，这样可以减少对牙龈的刺激，防止牙龈出血。含氟牙膏能有效预防龋齿。

孕早期尽量不要进行牙科治疗

大多数孕妇在怀孕的前三个月会感到恶心和呕吐，通常此时不想吃任何东西，这可能导致胎儿营养不良。早孕也是胎儿发育的重要时期。如果不是紧急情况，孕妇最好不要接受牙科治疗。

孕中期孕妇应多吃含钙食物

大多数婴儿的乳牙和牙胚在怀孕4-6个月时已经开始钙化，因此建议孕妇多吃含钙食物。为了促进钙和磷在体内的吸收，孕妇可以做户外活动来吸收阳光和补充维生素D。如果此时必须进行牙科治疗，妊娠中期相对安全，但它只适用于龋齿充填等临时治疗。

孕晚期不宜进行长时间的牙科治疗

胎儿在妊娠晚期发育很快，但孕妇会变得迟钝。在这个阶段，孕妇不适合长期牙科治疗，她们应该坚持健康的口腔卫生习惯，早晚刷牙，并确保营养摄入。

孕妇的牙齿健康和牙齿护理也很重要，所以孕妇必须保持健康的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙和饭后漱口的良好习惯。怀孕期间一般不建议进行牙科治疗。如果需要治疗，在妊娠中期会更好。你也可以读“为什么你怀孕期间腰疼？如何应对孕妇的严重腰疼”，了解更多关于孕妇的保健知识，并希望第一婴儿保健网络提供的妊娠知识能帮助所有孕妇。