你了解这几种最佳受孕体位吗？

许多夫妇为顺利怀孕付出了巨大的努力，如调节身体、调整作息、测量排卵期等。事实上，为了更快地怀孕，在同一个房间里采取更怀孕的姿势也是非常重要的。

一、三种最佳受孕姿势——世界公认

《生命时报》报道了世界上许多国家的医学专家进行的一项研究结果。一般认为怀孕有三种最佳体位:后位、侧位和男女体位。

事实上，有助于受孕的体位的基本原则是确保当精子射出时，尽可能靠近子宫颈，以便让更多的精子更快地进入女性体内。

美国对180对夫妇进行了研究，结果显示，用男人上来，女人下来，用枕头抬高臀部，不要在做爱后马上站起来，可以帮助女人更好更快地怀孕。

二、两种最佳受孕体位——专家推荐

专家王山米(北京大学人民医院妇产科主任医师)在他的书《孕产胎教育儿百科》中推荐了膝盖屈曲和胸膝两种最佳妊娠体位。

1。胸部和膝盖的姿势:女性采取跪着的姿势，抬高臀部，降低胸部。虽然阴茎在这个位置不能穿透很深，但由于阴道腔位置较低，储存精液是有益的。如果采用这种姿势，女性最好在丈夫射精后平躺半小时，这样可以使精子更顺利地进入子宫。

2。弯曲你的膝盖:女人弯曲你的腿，把你的脚放在男人的肩膀上。这种姿势可以暴露更多的阴道，缩短阴道的距离，这样阴茎可以更深。

同时，由于阴道后腔的位置相对较低，射出的精液可以储存起来，不会回流。

此外，女性还可以用小枕头稍微抬高臀部，长时间保持平躺，这有利于精子向宫颈口游去，从而大大增加了精子与卵子接触的机会。请注意，男性在射精后和阴茎变软后拔出阴茎是最合适的。

三、高潮增加受孕机率

不管采用哪种体位，最重要的是双方都感到舒适和快乐，因为高潮也能增加受孕的机会。在女性高潮时，盆底肌肉会受到强力推动，这可以帮助精子突破各种阻力到达子宫颈。

四、最不易受孕的体位

010-59000

知道最肥沃的姿势和姿势，你知道有两种姿势最贫瘠吗？也就是站着和坐着。原因是当采用这两个位置时，女性生殖器官将下垂，阴道开口将打开。当阴茎抽出时，大部分精液可能会流出体外，从而降低受孕的可能性。因此，建议不易受孕的夫妇不要采用这两种姿势。

010-59000