优生优育，丈夫要做些什么事情？

许多男人一直认为生孩子是女人的事，只要女人在生活中多加注意。事实上，这是一个错误的想法。男性朋友在优生学中也起着至关重要的作用，因为男性精子的数量和质量是优生学的重要因素。

因此，夫妻双方都应该特别注意优生。然后编辑会告诉每个人丈夫应该做什么来实现优生。

一、不饮酒。

男人经常在餐桌上喝酒，这既是为了增强气氛，也是为了真正喜欢喝酒，但事实上，酒精对男性生殖系统有害。酒精会导致精子异常，并对胎儿产生不利影响。

曾经有一项研究表明，如果丈夫在妻子怀孕前一个月每天喝30毫升的酒。或每月饮酒超过50毫升10次；或每月饮酒一次，饮酒量≥125毫升；当婴儿出生时，与对照组相比，体重将减少236克。

同时，对于体重相对较轻的孩子来说，喂养他们会比较麻烦，抵抗力低，容易生病，生长发育慢，这也会对孩子未来的生育能力产生影响。

二、少接触或不接触不良环境。

男性睾丸非常敏感，精子损伤的可能性也非常高。影响精子质量的常见元素包括铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等。

同时，杀虫剂也会影响精子质量，使流产更有可能，甚至导致死胎和新生儿缺陷，如苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、七氯环氧树脂等。如果丈夫的工作是喷洒杀虫剂，那么如果妻子怀孕，很容易导致流产或死产。

此外，放射性射线、同位素和电磁波会使男性精子异常，并使他们的孩子有缺陷。因此，如果男人在这些环境下工作，他们必须采取保护措施来提高他们的自我保健意识。

三、用药要谨慎。

研究表明，药物也会影响男性健康或生育能力，如抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿剂等。使用这些药物会导致出生缺陷。同时，它还会使婴儿变得发育不良、行为异常、脑瘤等。因此，如果你想怀孕，你必须注意药物治疗。

四、保持良好情绪、注意饮食结构和劳逸结合。

根据以上所述，准备分娩的育龄男子必须避免会影响其生育能力的因素，如吸烟、酗酒、滥用药物、不适当的药物治疗和过度接触有害和有毒物质，以便有一个健康的婴儿。